Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2020
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52 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 34,73g | Eiw: 68,38g | Kohlh: 224,47g.
Frühstück: Goat's Milk, Energen Oat Milk Mix Berries, Mung Beans (Mature Seeds, Without Salt, Boiled, Cooked) . Mittagessen: Gula Merah, Sasa Santan Bubuk, Kolang Kaling. Abendessen: Boiled Egg, Maestro Light Mayonnaise, Tomat, Kerang Kukus atau Rebus, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Quaker Instant Oatmeal, Kurma, Apel (tanpa Kulit). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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biechalala's Gewichtsverlauf
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