Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2013
|
83,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 37,67g | Eiw: 86,12g | Kohlh: 150,17g.
Frühstück: Strawberries, Cantaloupe Melons, Oats, Super U fromage blanc 0%. Mittagessen: Private Selection Lemon Sorbet, Onions, Baguette, Extra Virgin Olive Oil, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Butter, Mustard, Green String Beans, White Flour, Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Egg, Dijon Mustard, Vinegar, Capers, Super U Yaourt Nature, King Oscar Flat Anchovies in Olive Oil, Endive. Snacks/Sonstiges: DeKuyper Sour Apple Pucker Schnapps. mehr...
|
|
2212 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JanusWoman's Gewichtsverlauf
|