Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2013
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63 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 55,65g | Eiw: 44,50g | Kohlh: 264,56g.
Frühstück: Kamille, Orange Premium-Direktsaft, Honigmelonen, Obstsalat. Mittagessen: Lachsschinken, Irische Butter, Laugenbrezeln. Abendessen: Sonnenblumen Margarine, Rote Tomaten, Zwiebeln, Weiße Champignons (Gebraten), Zucchini. Snacks/Sonstiges: Quark-Joghurt Creme Vanille, Banane. mehr...
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1687 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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bobbienchen's Gewichtsverlauf
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