Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2020
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87 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2575 kcal
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Fett: 119,15g | Eiw: 156,71g | Kohlh: 241,36g.
Frühstück: Aceite de Oliva Extra Virgen, Del Fuerte Puré de Tomate Condimentado, La Costeña Salsa Roja para Enchiladas, Los Reyes Chorizo de Cerdo, Huevo, Patata Cruda, Tomates, Ligeritas Tortillas, Okko Chia, Yoplait Max Protein Vainilla, Lala Lala 100 Capuchino. Mittagessen: Lala Crema Reducida en Grasa , Del Monte Elote Dorado, Del Monte Chícharos y Zanahorias, Kraft Mayonesa, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua Light, Tuny Lomo de Atún Aleta Amarilla, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Sanissimo Salmas (Paquete). Abendessen: Lala Leche 100 Reducida en Grasa , Pastel de Zanahoria Glaseado. Snacks/Sonstiges: Okko Chia, Yoplait Max Proteína con Fresa, Nescafé Café de Olla . mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Rolomas's Gewichtsverlauf
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