Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2013
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106,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 75,00g | Eiw: 95,70g | Kohlh: 96,99g.
Frühstück: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Coffee, Cheddar Cheese, Egg, Turkey Sausage, Wonder Hamburger Buns. Abendessen: Zucchini, Sweet Red Peppers, Canola Vegetable Oil, Sweet Potato, Canola Vegetable Oil, Atlantic and Pacific Halibut. Snacks/Sonstiges: Yogurt Covered Pretzel. mehr...
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2836 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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Roblaw2b's Gewichtsverlauf
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