Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
|
130,6 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2166 kcal
|
Fett: 106,51g | Eiw: 99,63g | Kohlh: 208,44g.
Frühstück: Sämpylä, Arla Ingman Kevyt Viili, Rainbow Kermajuusto 17%, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Tuorekurkku (Kuorineen), Järvikylä Jääsalaatti, Oivariini Normaalisuolainen, Marli Mustikka-Mansikka Sekamehutiiviste. Mittagessen: Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Jyväbroiler Yrtti-Pippuri Broileri, Oliiviöljy, Siirappi, Lanttu, Kaali (Vihreä, Kypsennetty). Abendessen: Jyväbroiler Yrtti-Pippuri Broileri, Kaali (Vihreä, Kypsennetty), Lanttu. Snacks/Sonstiges: Saarioinen Mansikkahillo, Lätty, Tuorekurkku (Kuorineen), Järvikylä Jääsalaatti, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Rainbow Kermajuusto 17%, Sämpylä, Oivariini Normaalisuolainen, Rainbow Suklaakastike, Pingviini Suklaa Nougat Jäätelö, Appelsiinit. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
minskiliina's Gewichtsverlauf
|