Himbeerfisch's Notizen, 27 Apr 20

Guten Morgen!
Gestern abend habe ich voll Vorfreude meine Sommerröcke und -Blusen gebügelt - in der Hoffnung dass ich bald wieder reinpasse!

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1475 kcal

Fett: 43,77g | Eiw: 86,68g | Kohlh: 182,98g.   Frühstück: Heidelbeeren, Feinkäserei Frischkäse Fass Natur, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Gekochtes Ei, Tomaten, TiP Buttergemüse, Kraft Miracle Whip So Leicht, Nudeln. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kraft Miracel Whip So Leicht, Frühlingszwiebeln, Nordholmer Edle Matjesfilets mit Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel. mehr...

1816 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...