Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
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88,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2189 kcal
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Fett: 58,37g | Eiw: 158,59g | Kohlh: 265,60g.
Frühstück: Honig, Marmelade, Lindenhof Gouda, Kartoffelbrötchen, Lidl Beerenmix, Magerquark, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Äpfel, Lidl Beerenmix, Magerquark, Porridge. Abendessen: Loose Quäse Salat-Sticks Paprika, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht, Bolognese. Snacks/Sonstiges: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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sebbo83.st's Gewichtsverlauf
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