Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
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76,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 69,07g | Eiw: 44,16g | Kohlh: 161,73g.
Frühstück: Nespresso Café, Ananas, St Môret St Môret, Moisan Pain Intégral Bio, Datte. Nachmittagstee: Danone Yaourt Nature, Jambon, Nestlé Crunch. Abendessen: Isigny Sainte Mère Crème Chantilly à la Vanille de Madagascar, Fraises, Nan au fromage, Porc à l'indien. Snacks/Sonstiges: Kara Crème de Coco. mehr...
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576 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 31 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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chattam's Gewichtsverlauf
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