|
baru nyoba..enak banget:")
|
1216 kcal
|
Fett: 42,18g | Eiw: 61,24g | Kohlh: 167,83g.
Frühstück: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kubis, Tahu, Pisang, Energen Kacang Hijau, Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: Finna Sambal Pedas, Kubis, Wortel Dimasak, Tempe, Sari Roti Sandwich Krim Keju. Snacks/Sonstiges: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Jambu Biji, Pepaya. mehr...
|
|
1210 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
29 Apr 20 vom Mitglied: hey_ayyygirl
|
@hey_ayyygirl kalau menurutku nggak kak, soalnya aku suka dark chocolate 😅😂
29 Apr 20 vom Mitglied: Anya Metha
|
halo, aku liat km berhasil nurunin 20kg ya? boleh share tips dietnyaa?
29 Apr 20 vom Mitglied: 09.06pm
|
berapa bulan kak turun 20kg
30 Apr 20 vom Mitglied: rizkaasaa
|
@09.06pm aku cuma defkal + workout seminggu 3 kali kak.. waktu diet kemaren sempet sakit, jadi ngaruh ke berat badan..
30 Apr 20 vom Mitglied: Anya Metha
|
@rizkaasaa kurleb 6 bulanan kak
30 Apr 20 vom Mitglied: Anya Metha
|
30 Apr 20 vom Mitglied: Ksoo yeoja chingu
|
30 Apr 20 vom Mitglied: 09.06pm
|
@Ksoo yeoja chingu beli di supermarket daerahku😅 mungkin di online ada😅
30 Apr 20 vom Mitglied: Anya Metha
|
@09.06pm random kak, kadang zumba, kadang aerobik
30 Apr 20 vom Mitglied: Anya Metha
|
kalo zumba pake videonya siapa ka?
30 Apr 20 vom Mitglied: rizkaasaa
|
@rizkaasaa nggak tentu kak, aku zumbanya beda-beda video biar ga bosen😅😂 cuman lebih sering pake videonya sunny funny fitness
30 Apr 20 vom Mitglied: Anya Metha
|
Makasi ya kak😭💛 bbku 67kg pgn di55 hft😭
30 Apr 20 vom Mitglied: rizkaasaa
|
@rizkaasaa sama-sama✨ semangat yaa💖
01 Mai 20 vom Mitglied: Anya Metha
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anya Metha's Gewichtsverlauf
|