Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
|
61,6 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
598 kcal
|
Fett: 17,95g | Eiw: 46,93g | Kohlh: 62,70g.
Frühstück: Roti Putih, Herbalife F1 Shake Mix. Abendessen: Tahu Isi, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Cap Cay Kuah, Herbalife Nutritional Shake Mix. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
siska da's Gewichtsverlauf
|