Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2010
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101,2 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 24,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2010:
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1268 kcal
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Fett: 42,75g | Eiw: 93,68g | Kohlh: 157,80g.
Frühstück: almond milk, banana, whey protein powder. Mittagessen: natures own, simply fruit, Natural Crunchy Peanut Butter. Abendessen: low cal enchiladas, Refried Beans. Snacks/Sonstiges: raisin nut bran, almond milk, Chewy Lowfat Granola Bars - Oatmeal Raisin, Light String Cheese. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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jerusha07's Gewichtsverlauf
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