Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
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87,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1773 kcal
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Fett: 77,28g | Eiw: 122,82g | Kohlh: 154,66g.
Frühstück: Parma Pechuga de Pavo, Okko Chia, Yoplait Max Proteína con Fresa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Sabori Salchicha de Pavo, La Costeña Salsa Ranchera, Ligeritas Tortillas, Huevo. Mittagessen: La Costeña Salsa Ranchera, Ligeritas Tortillas, Caldo de Res, Albóndigas de Carne. Abendessen: Valentina Salsa, Sanissimo Salmas, Nature's Own 100% Whole Wheat, Chata Frijoles Refritos con Chilorio . Snacks/Sonstiges: Muscletech Platinum Hydrolyzed Collagen, Nescafé Café de Olla . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Rolomas's Gewichtsverlauf
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