Measurements: (Yes, I am actually putting these on FS, I will update in a month and see if I make progress)

Arm - 13.5
Chest - 39
Waist - 32.5
Hips - 40
Thigh - 23
Calf - 14.5
Weight - 151 lbs

Diätkalender ansehen, 01 Juli 2013:
945 kcal Fett: 11,82g | Eiw: 58,70g | Kohlh: 161,89g.   Frühstück: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Mittagessen: Lettuce, Sara Lee Iron Kids Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Abendessen: Milk (Nonfat), Iron Kids Bread, Honey Nut Cheerios General Mills Cereals Ready-to-Eat. Snacks/Sonstiges: Wal-Mart Gala Apple. mehr...
2251 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 45 Minuten. mehr...



     
 

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