Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
|
88 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2392 kcal
|
Fett: 139,25g | Eiw: 140,07g | Kohlh: 146,24g.
Frühstück: Блины на Молоке, Кофе лайт, Яичница, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Белебеевский Сыр Белебеевский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Сириус Драже Кремовое Zoo Zoo, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Салат Оливье. Abendessen: Чай, Курага, Самбери Брокколи в Кляре, Колбаса Варено-Копченая, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Цветная Капуста в Кляре. Snacks/Sonstiges: Валетек Кисель , Творог 5%, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Капучино. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Я вообще голодная жить не умею. Мало того, что я становлюсь злая, так ещё и желудок мне напомнит о себе уже на следующий день после сбоя привычного режима питания. В общем, сытый голодному не товарищ))
28 Apr 20 vom Mitglied: LudaShe
|
Я, когда утром тренировалась, мне хватало порции протеина с молоком и злаковый батончик. Так и не смогла пока научиться утром есть нормально)). Когда нибудь я постигну эту науку 😁
28 Apr 20 vom Mitglied: Аnchutка🦇
|
Но у меня и веса не супер большие))
28 Apr 20 vom Mitglied: Аnchutка🦇
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
revyura's Gewichtsverlauf
|