Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
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56 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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763 kcal
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Fett: 24,70g | Eiw: 38,09g | Kohlh: 99,41g.
Mittagessen: Ikan Bandeng Goreng, Ampela, Hati Ayam, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Terong Balado, Nasi Putih. Abendessen: Ampela, Hati Ayam, Ayam Goreng, Daun Singkong, Terong Balado, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Adem Sari Ching Ku (320ml). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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terry_rachma's Gewichtsverlauf
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