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Schönen Dienstag!
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88,9 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 69,48g | Eiw: 59,38g | Kohlh: 168,60g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Banane, Gut & Günstig Haferflocken, Van Botta Kakaopulver, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Campo Verde Apfelmark, Rote Paprika, Salatgurke, Ja! Deutscher Gouda, Goeken Backen Kassler. Abendessen: Ja! Walnusskerne, Gala Äpfel, Ja! Deutscher Gouda. Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers. mehr...
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2726 kcal
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Bewegung:
Reiten - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
28 Apr 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Dankeschön, für dich auch 🌼🙂
28 Apr 20 vom Mitglied: benita.dyson
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Ich hoffe der Dienstag war so wie ihr ihn euch erhofft habt!
Ich war nach der Arbeit wieder reiten, hab mir vorher nochmal neue Chaps gekauft, da die andern schon wieder zu weit sind, und bin dabei gar nicht soo nass geworden.
Jetzt sitze ich mit meinem Rest Wasser und einem Apfel auf dem Sofa und horche in mich, ob ich noch Hunger habe. Meinen ETB habe ich noch lange nicht ausgereizt für heute.
Schönen Abend noch!
28 Apr 20 vom Mitglied: Multigirl80
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28 Apr 20 vom Mitglied: kirchgellersen
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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