cath.elzb15's Notizen, 28 Apr 20


Diätkalender ansehen, 28 April 2020:
1086 kcal Fett: 25,92g | Eiw: 78,17g | Kohlh: 136,44g.   Frühstück: Indonesian Cassava Leaves, Indonesian Vegetables in Coconut Milk, German Rissoles. Mittagessen:  Grilled Chicken,  Nasi Putih. Abendessen:  Orange Juice, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Sonstiges:  Date,  Date. mehr...
1834 kcal Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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