Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
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85,2 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 53,56g | Eiw: 29,79g | Kohlh: 152,26g.
Frühstück: Aurora Rustikales Landbrot, Smorbotte Gesalzene Butter, Sölde Land Cervelatwurst, Real Quality Flämische Leberpastete. Mittagessen: Himbeeren. Abendessen: Edeka Herzogin Kroketten, Aldi Rahmspinat, Ja! Bordelaise Schlemmer-Filet. Snacks/Sonstiges: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Ja! Erdbeere Eis Am Stiel, Gut & Günstig Apfelnektar. mehr...
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2280 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 15 Minuten, Treppensteigen - 2 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Minion1990's Gewichtsverlauf
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