Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
|
84,8 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2092 kcal
|
Fett: 58,40g | Eiw: 144,96g | Kohlh: 265,05g.
Frühstück: Bombay Mix, White Bread, Peanut Butter, Tea with Milk and Sugar, Optimum Nutrition Glutamine, Glucon-D Energy Drink, Asitis Whey Protein. Mittagessen: Kala Chana, Tomatoes, Cucumber, Onions, Orange, Sugar, Plain Yoghurt, Nutrela Soya Chunks. Abendessen: Tomato Catsup, Nutrela Soya Chunks, Fried Vegetables Dipped in Chick Pea Flour Batter (Pakora). Snacks/Sonstiges: Peanut Butter, Oranges, Bombay Mix, Butter or Sugar Biscuit, Tea with Milk and Sugar. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
deepak nanda's Gewichtsverlauf
|