Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
|
63,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1779 kcal
|
Fett: 86,85g | Eiw: 136,35g | Kohlh: 118,95g.
Frühstück: Вкуснотека Цукаты Папайя , Орехи Кешью, Агуша Творог Детский 4,5%, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Viola Сыр Плавленый, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Оладьи на Кефире. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Keano Шпроты в Масле, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сливочное Масло. Abendessen: Протеин, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Яйцо Куриное, Главпродукт Сгущённое Молоко, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Sonstiges: Хайнц Кетчуп Томатный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Индейка Отварная, Рыба Отварная. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|