Настя Горча's Notizen, 29 Apr 20

Завтрак получается красивее всего😆 поэтому и делюсь) желточки жидкие кстати😋
900 ккал и почти 50 г белка 🔥
Правда с дистанционным обучением уже 2 часа как завтракаю😆

---

2089 kcal

Fett: 92,91g | Eiw: 139,80g | Kohlh: 181,92g.   Frühstück: Халва Самаркандская Молочная с Миндалем, Агрокомплекс Сыр Фермерский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%,  Растительное Масло, Яйцо (Целое), Владхлеб Хлеб Пять Злаков. Mittagessen: Саккурам Морская Капуста Сушеная Обжаренная Дольгим, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Сыр Фермерский, Вареное Яйцо, Кальмар Командорский Дальпико Рыбсервис, Банан. Abendessen: Русский Хлеб Вафельные Трубочки с Шоколадной Начинкой,  Краб,  Винегрет (мой рецепт). mehr...