Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2020
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87,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 96,57g | Eiw: 143,07g | Kohlh: 98,49g.
Frühstück: Ceviz, Pişmiş Yumurta Sarısı, Yumurta Beyazı, İçim İçim Fit Yüksek Protein. Mittagessen: Makarna, İzmir Köfte, Lezzetlim Dana Döner. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Peyman Çiğ Badem, Harras Hindi Füme Eti, Pişmiş Yumurta Beyazı, Yumurta Sarısı, Sızma Zeytinyağı, Kaanlar Lor Peyniri, Yeşil Yapraklı Marul. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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aksoykadir's Gewichtsverlauf
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