Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2020
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62,6 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 37,94g | Eiw: 42,76g | Kohlh: 107,85g.
Frühstück: Mint Tea, Apples, Kefir, Tesco Carrot, Egg, Vanilla Sugar, Mlekpol Semi-Fat Curd Cheese, Mornflake Medium Oatmeal, Honey, Sour Cream. Abendessen: Bananas , Milk, Cauliflower , Cherry Tomatoes, Avocados , Mlekpol Semi-Fat Curd Cheese, Egg. Snacks/Sonstiges: Apples. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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nikaclaus's Gewichtsverlauf
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