Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2013
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61,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 56,01g | Eiw: 70,16g | Kohlh: 188,02g.
Frühstück: Простой Йогурт, Творог (Обезжиренный), Апельсиновый Джем. Mittagessen: Рисовая Лапша с Индейкой Карри. Abendessen: Сдобная Особа Рулет с Лимоном, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Абрикосы. Snacks/Sonstiges: Царицыно Ветчина из Индейки, Fazer Хлебцы Шведские, Экзо Мороженое. mehr...
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1608 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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