Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
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51 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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821 kcal
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Fett: 9,52g | Eiw: 60,78g | Kohlh: 120,44g.
Frühstück: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), ABC Sardines dalam Saus Cabai. Abendessen: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam Laut, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult, Semangka, Melon. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Syifahayatunn's Gewichtsverlauf
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