Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
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60,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 28,56g | Eiw: 85,36g | Kohlh: 222,81g.
Frühstück: Banan, Ogórek (Obrany), Światowid Ser Gouda, Szynka Drobiowa, Chleb Graham, Kawa, Kawa. Mittagessen: Be Raw 30% Protein Cranberry. Abendessen: Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana . Snacks/Sonstiges: Biedronka Ser Gouda, Kawa. mehr...
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1842 kcal
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Bewegung:
XCO - 35 Minuten, Hula Hoop - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 16,1 kg pro Woche
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starsza_pani_po_30's Gewichtsverlauf
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