Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
|
68,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 67,48g | Eiw: 40,70g | Kohlh: 156,74g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Ризык Лепёшка Узбекская, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Mittagessen: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Ризык Лепёшка Узбекская, Лента Морковь по-Корейски , Печень Куриная в Сметане, Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: Ермолино Батончик с Арахисом, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой. Snacks/Sonstiges: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Магнит Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
АлександраЧ.'s Gewichtsverlauf
|