Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
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87,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2126 kcal
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Fett: 42,77g | Eiw: 167,30g | Kohlh: 267,94g.
Frühstück: Honig, Magerquark, Milbona Körniger Frischkäse Light, Marmelade, Lindenhof Gouda, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Lidl Beerenmix, Magerquark, Milbona Körniger Frischkäse Light, Äpfel. Abendessen: Milbona Gratin-Käse Light, Aldi Kochschinken, Salami, Aldi Pizzateig. Snacks/Sonstiges: Muffin. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sebbo83.st's Gewichtsverlauf
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