Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
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87,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1870 kcal
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Fett: 61,24g | Eiw: 69,25g | Kohlh: 138,00g.
Frühstück: Seeberger Sonnenblumenkerne, Milch 1,5%, Bio Primo Gepuffter Bio Dinkel mit Honig , Haferflocken. Mittagessen: Ja! Mettenden, Gekochtes Sauerkraut. Abendessen: Currysoße, Olivenöl, Penny Markt Frischkäse Leicht , Grillpaprika, Zwiebeln, Spargel, Champignons Frisch, Spitzpaprika, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Merlot, funny-frisch Linsenchips. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Ziel_2017's Gewichtsverlauf
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