Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
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104,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2199 kcal
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Fett: 135,22g | Eiw: 179,85g | Kohlh: 64,70g.
Frühstück: Лента Форель Холодного Копчения, Яйцо (Целое). Mittagessen: Бастурма, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Мираторг Бургер из Мраморной Говядины Классический, Hochland Плавленный Сыр Чизбургер. Abendessen: Бастурма, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Sonstiges: Disas Икра Форели Красная, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Effort Батончик Неглазированный Effort Protein Банан, Магнит Минтай Отварной. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Kj12345's Gewichtsverlauf
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