Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
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75 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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755 kcal
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Fett: 33,64g | Eiw: 28,84g | Kohlh: 85,61g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Sigara Böreği, Çilek, Muz, Kiraz Domates, Dost Süzme Peynir, Yumurta. Abendessen: Beyaz Ekmek, Kuru Fasulye, Tereyağlı Pirinç Pilavı. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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elifecepoyraz's Gewichtsverlauf
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