Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
|
63,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1805 kcal
|
Fett: 102,79g | Eiw: 99,92g | Kohlh: 165,94g.
Frühstück: Вкусняшка Вафельные Трубочки с Вареной Сгущенкой, Сыр Маасдам, Сыр Российский, Паштет из Куриной Печени, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Азбука Вкуса Каша Пшённая с Тыквой, Урбеч Кокосовая Паста, Сухие Цельные Семена Кунжута. Mittagessen: Магнит Грейпфрут , Хлебное Местечко Митава Хлеб Заварной Бездрожжевой, Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Квашеная Капуста, Картофель Отварной. Abendessen: Свекла Вареная, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|