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Não está fácil manter o foco, a vontade de comer uma coisinha, um focinho, uma bolachinha, só vem aumentando a cada dia dessa quarentena misturada com período.. 🤦🏻♀️
Não estava entendendo muito bem como funciona a app, mas já consegui adicionar uma receita minha e um alimento.. 👌🏼💪🏼 Já é algum começo! 🤩😅
Tenho comido mais carbo do que aquilo que era suposto, devido uma má informação, mas agora já está tudo sob controle e o foco permanece, mesmo quando bate aquela vontade de comer um chocolate.. 🍫😋
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857 kcal
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Fett: 64,48g | Eiw: 43,64g | Kohlh: 31,52g.
Frühstück: Amendoins Secos Torrados com Sal. Mittagessen: Manteiga, Pão Low Carb com Farinha de Frango. Abendessen: Manteiga, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Couve-Flor, Cenouras Cozidas, Carne de Peito de Peru, Acelga Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Feijão Verde. mehr...
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