Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2020
|
62,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1975 kcal
|
Fett: 66,63g | Eiw: 159,15g | Kohlh: 187,69g.
Frühstück: Мёд, Ржаной Хлеб, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Финик, Ашан Курага Экстра, Чай, Вдохновение Шоколад Классический, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Mittagessen: Мёд, Жареная или Запеченная Курица, Интелл Финики, Увелка Крупа Пшено. Abendessen: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Умалат Сыр Адыгейский, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Куриное Филе, Orbit Жвачка Bubblemint. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shamsitdinova's Gewichtsverlauf
|