Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2020
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88,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2427 kcal
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Fett: 43,20g | Eiw: 242,86g | Kohlh: 214,84g.
Frühstück: Lindenhof Gouda, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Mammut Whey Protein Vanille, Knusperone Honey Wheat, Peak EAA. Mittagessen: Kellogg's Smacks (30g), Lidl Beerenmix, Magerquark. Abendessen: Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Maggi Kartoffel Gratin, Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Mozzarella (Fettfrei), Augustiner Lagerbier Hell, Dennree Schokoeis. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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sebbo83.st's Gewichtsverlauf
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