Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2020
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72,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 86,16g | Eiw: 98,13g | Kohlh: 96,83g.
Frühstück: Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Простоквашино Творог 5%, Natura Сыр Сливочный, Маркет Перекресток Оливковое Масло, Яйцо (Целое). Mittagessen: Яйцо (Целое), Natura Сыр Сливочный, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Маркет Перекресток Оливковое Масло, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо (Целое), Кабачок. Snacks/Sonstiges: Победа Белый Шоколад. mehr...
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2160 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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leraegorova555's Gewichtsverlauf
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