|
Har börjat köra lite Crossfit flera gånger i veckan, sen var jag ute på en långpromenad kombinerat med joggning igår så har dragit på mig lite vätska därav viktuppgång från förra fredagen. Men har krympt 1 cm i midjan 💪🏃♀️🎽
|
69,3 kg
Bisher verloren: 72,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2531 kcal
|
Fett: 38,98g | Eiw: 21,98g | Kohlh: 531,35g.
Frühstück: Hårdkokt Ägg, Hårdkokt Ägg, Coop Räkor utan Skal. Snacks/Sonstiges: Marabou Pigall, Pepsi Mountain Dew, Vicks Halstablett Fruity Fresh, Fisherman`s Friend Halstablett, Estrella Linschips Sourcream & Onion, Lösgodis. mehr...
|
|
1925 kcal
|
Bewegung:
Promenad i lugnare tempo 3,8 km 6438 steg - 50 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
02 Mai 20 vom Mitglied: rarolina82
|
Ja och väldigt nyttigt för både knopp, kropp och själ 💪👌
02 Mai 20 vom Mitglied: Terese3000
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Terese3000's Gewichtsverlauf
|