Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2020
|
70,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 48,09g | Eiw: 85,71g | Kohlh: 113,70g.
Frühstück: Pão Francês, Banana Prata, Melão, Aviação Manteiga com Sal, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. Mittagessen: Molho Branco, Barilla Macarrão Integral, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bisteca de Porco Grelhada. Abendessen: Suco de Limão, Tomates, Alface, Batavo Iogurte com Mel, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Amendoim, Vagem Cozida, Beterrabas, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Batavo Nuv Goiaba. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatiastral's Gewichtsverlauf
|