Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2020
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71,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 33,13g | Eiw: 46,83g | Kohlh: 147,36g.
Abendessen: Kue Nastar, Sambal Goreng, Kerupuk Udang, Sayur Bening Bayam, Jambu Biji, Tempe Goreng, Oncom, Cahkwe, Ikan Gabus, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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2203 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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angel.zaa29991's Gewichtsverlauf
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