Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2020
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78,3 kg
Bisher verloren: 16,0 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 58,72g | Eiw: 78,97g | Kohlh: 93,66g.
Frühstück: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Mittagessen: Great Value Skim Milk, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Blueberries, Rice-A-Roni Long Grain & Wild Rice, Beach Cliff Sardines in Louisiana Hot Sauce. Abendessen: Bugles Hot Buffalo, Kraft Velveeta Cheese Slices, Aunt Millie's 35 Calorie Oatmeal Bread, Organic Prairie Organic 90% Lean Ground Beef. Snacks/Sonstiges: Nature Made Fish Oil Gummies. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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jamiqua's Gewichtsverlauf
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