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mang gajekas timbangan gua
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61,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 42,25g | Eiw: 118,21g | Kohlh: 135,37g.
Frühstück: Buah Pir, Telur Dadar, Kurma. Abendessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Vegeta Vegeta, Captain Oats Quick Cook Oatmeal, Buah Pir, Udang Kukus atau Rebus, Sup Ayam. Snacks/Sonstiges: Udang Kukus atau Rebus, Jambu Biji, Nanas, Sayur Campuran. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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philadelphia's's Gewichtsverlauf
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