Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2020
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91,2 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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641 kcal
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Fett: 55,61g | Eiw: 20,03g | Kohlh: 18,82g.
Frühstück: الخيار (مع القشرة), طحينة, الثوم, الجنيدي لبن رايب , الباذنجان, زيت الزيتون, الزيتون الأسود, الطماطم, بيضة (كاملة), لحم الغنم (الضأن) المفروم. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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