Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2020
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76 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 46,03g | Eiw: 54,65g | Kohlh: 113,43g.
Frühstück: Roma Biskuit Kelapa, Coffee. Mittagessen: Fried Battered Fish, Cooked Spinach (from Fresh). Abendessen: Nasi Putih, Egg Omelet or Scrambled Egg, Quaker Oat, Madurasa Madu. Snacks/Sonstiges: Chupa Chups Lolly. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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novadey123's Gewichtsverlauf
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