Valeska Oliveira's Notizen, 05 Jul 13

Tá dificil, mas o dificil é permanente isso que importa vamos ver até lá, só não consegui me ajustar com o diario de exercicios pois as calorias perdidas não é real.

Diätkalender ansehen, 05 Juli 2013:
1061 kcal Fett: 32,84g | Eiw: 38,68g | Kohlh: 127,75g.   Frühstück: Margarina, Café com Açúcar, Carrefour Pão Caseiro, Café com Leite Integral. Mittagessen: Vinagre, Mostarda, Mel, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Chuchu, Pepino (com Casca), Ovo Cozido, Tomates, Skol Cerveja. Abendessen: Sanduíche de Carne de Vaca no Churrasco ou Sloppy Joe no Pão. mehr...
2644 kcal Bewegung: Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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Valeska Oliveira's Gewichtsverlauf


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