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Alhamdulillah BBku turun walaupun lama dari ±75kg ke 66kg😭🙏
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2214 kcal
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Fett: 108,63g | Eiw: 126,65g | Kohlh: 203,29g.
Frühstück: Buah Pir, Sayur Bening Bayam, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ikan Kembung, Nasi Putih. Abendessen: Kolak, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Chicken Nugget, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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rizkaasaa's Gewichtsverlauf
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