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1275 kcal
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Fett: 30,72g | Eiw: 78,85g | Kohlh: 176,95g.
Frühstück: Laive Leche Semidescremada sin Lactosa, Plátano, Hojuelas de Avena. Mittagessen: Pechuga de Pollo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Abendessen: Gaseosa de Naranja, Palomitas de Maíz, Queso Fresco, Huevo, Avena. Snacks/Sonstiges: Palomitas de Maíz, Peras, Queso Fresco, Galletas de Soda. mehr...
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 Kommentare
02 Mai 20 vom Mitglied: GigiG7
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Para la masa: 2 cdas de harina de avena, 1/2 cdta de polvo de hornear, 1 huevo, un poquito de sal y un poco de agua, mezclé todo y la sartén.
pasado tres minutos se voltea, luego le unté pasta de tomate, queso, jamón de pavo, algunas hojas de albahaca y oregano. Tapé la sarten y lo dejé a fuego bajo por unos 5 minutos aproximado.
03 Mai 20 vom Mitglied: saritamitma
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