Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2020
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55 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 49,53g | Eiw: 50,15g | Kohlh: 129,61g.
Frühstück: Apel Fuji, Sunco Minyak Goreng, Tahu Goreng, Daun Bawang, Telur Dadar. Mittagessen: Kurma, Pepaya. Abendessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Sate Ayam, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Kue Nastar. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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nia lizna's Gewichtsverlauf
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