Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2020
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63,8 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 47,17g | Eiw: 53,25g | Kohlh: 134,04g.
Frühstück: Rosół z Makaronem. Mittagessen: Ciasto z Truskawkami. Abendessen: Hortex Warzywa na Patelnię, Kotlet Schabowy w Panierce, Ziemniaki (Miąższ bez Skóki, bez Soli, Gotowane). Snacks/Sonstiges: Jajko na Twardo, Pieczeń Rzymska, Mestemacher Chleb Żytni Pełnoziarnisty Razowy, Mlekpol Twaróg Chudy 0%. mehr...
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173 kcal
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Bewegung:
XCO - 15 Minuten, Hula Hoop - 10 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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akn050892's Gewichtsverlauf
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