Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2013
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57,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 32,42g | Eiw: 89,40g | Kohlh: 101,72g.
Frühstück: Курага, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Mittagessen: 4 Сезона Овощное Рагу, Белый Хлеб, Капучино, IL Патио Греческий Салат. Abendessen: Тануки Унаги Ролл, Приготовленный Лосось. Snacks/Sonstiges: Приготовленный Лосось. mehr...
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1943 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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